Гипертония — это серьезное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям, таким как инфаркт или инсульт. Поэтому очень важно заботиться о своем здоровье и предотвращать развитие гипертонии. Для этого необходимо следить за своим питанием, употреблять меньше соли, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и регулярно проверять артериальное давление. Также полезно заниматься спортом, контролировать вес и избегать стрессовых ситуаций. Помните, что здоровье — ваши самые ценные активы, поэтому не пренебрегайте профилактикой гипертонии.
Лечение гипертонии народными средствами
Профилактика гипертонии
Есть чеснок ежедневно.
Для профилактики гипертонии взять 1 ст. ложку пустырника настоять в 1 стакане кипятка. Пить при гипертонии по 2 ст. ложки 3–5 раз в день.
Раньше, когда не было такого разнообразия таблеток, снижать и держать в норме давление людям помогал настой чайного гриба и квас, изготовленный из листьев свеклы и шалфея. Этот метод лечения гипертонии был проверен и очень надежен. Этот метод от гипертонии не давал побочных эффектов и не вызывал у организма зависимость. Можете и вы испробовать это средство от гипертонии, думаю, оно придется вам по вкусу.
Хорошим профилактическим средством при гипертонии является 8–10–дневный настой чайного гриба. Пить его нужно по стакану, 3 раза в день. Такую профилактику нужно осуществлять долгое время.
Вместе с чайным грибом хорошо принимать при сердечно-сосудистых заболеваниях травяные сборы, смешанные с 9–дневным настоем чайного гриба, подслащенным медом. Чайный гриб лучше при этом настоять на зеленом чае. Мед издавна считается прекрасным лекарством при ишемической болезни сердца, гипертонии в начальной стадии, миокардите, коронарном атеросклерозе, ослаблении сократительной деятельности миокарда, нарушения сердечного ритма, предынфарктном состоянии, инфаркте миокарда, так как глюкоза и фруктоза из меда быстро переходят в кровь и служат энергетическим материалом для сердечной мышцы и других тканей. Мед также значительно улучшает свойство печени обезвреживать токсины, что играет немалую роль для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мед улучшает мочеотделение.