Грецкий орех — это один из самых популярных видов орехов, который известен своими полезными свойствами и неповторимым вкусом. Он богат витаминами и минералами, такими как витамин Е, магний, цинк и железо, которые положительно влияют на здоровье человека. Грецкий орех содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от различных заболеваний. Кроме того, он улучшает память, концентрацию и общее состояние организма. Поэтому не стоит забывать о включении грецкого ореха в свой рацион, чтобы поддерживать свое здоровье и хорошее самочувствие.
Грецкий орех для повышения гемоглобина
Чтобы повысить уровень гемоглобина, берут 1 стакан перегородок грецкого ореха, ? л водки. Настаивают 7 дней, пьют по 1 ч. ложке 3 раза в день.