Время пробуждения сна
Вы когда-нибудь сталкивались с такой ситуацией, когда во время сна, вы просыпаетесь в одно и то же время без всякой причины. Корни таких пробуждений во время сна могут уходить, как в физиологию, так и в более тонкие материи.
Вы когда-нибудь сталкивались с такой ситуацией, когда во время сна, вы просыпаетесь в одно и то же время без всякой причины. Корни таких пробуждений во время сна могут уходить, как в физиологию, так и в более тонкие материи.
С 9 до 11 вечера. Время пробуждения в этот промежуток времени может говорить о пережитом стрессе. Скорее всего, вы часто нервничаете. Психологи советуют в таких случаях почаще релаксировать и разгружать голову.
С 11 вечера до 1 часа ночи. Время пробуждения в данный отрезок говорит о том, что вы испытываете сильное эмоциональное разочарование. Это время активности желчного пузыря, поэтому с точки зрения физиологии с ним могут быть проблемы. Проблему со сном помогут решить оптимистичные жизненные установки.
С 1 часа ночи до 3. Подавленный гнев. Вот, что означает пробуждение в это время. С 1 до 3 задействован энергетический меридиан, связанный с печенью. Китайская натурфилософия обосновывает эту эмоцию переизбытком энергии “янь”.
С 3 ночи до 5 утра. Время пробуждения в этот промежуток связан с лёгкими . Есть мнение, что если время пробуждение происходит именно с 3 до 5, то с вашим сознанием пытаются связаться Высшие силы.
С 5 до 7 утра. Время пробуждения может свидетельствовать о наличии психологических блоков. Если вам не нужно вставать в это время, попробуйте принять горячий душ и сделать щадящую растяжку мышц. В целом такие знания возникают не на пустом месте, поэтому к своим биоритмам и циклу сна нужно относиться внимательно, ведь полноценный сон — это не только залог, но и верный признак здоровья.
С 5 до 7 утра. Время пробуждения может свидетельствовать о наличии психологических блоков. Если вам не нужно вставать в это время, попробуйте принять горячий душ и сделать щадящую растяжку мышц. В целом такие знания возникают не на пустом месте, поэтому к своим биоритмам и циклу сна нужно относиться внимательно, ведь полноценный сон — это не только залог, но и верный признак здоровья.