Ароматерапия — это метод лечения, основанный на использовании эфирных масел для улучшения физического и психического здоровья. Эфирные масла для ароматерапии извлекаются из растений и обладают уникальными свойствами, способными оказывать положительное воздействие на организм человека.
Ароматерапия эфирные масла используются для лечения различных заболеваний, улучшения настроения, снятия стресса и усталости. Каждое эфирное масло обладает своими уникальными свойствами, которые могут помочь в различных ситуациях.
Масла для ароматерапии могут применяться как внешне, в виде массажей или компрессов, так и внутрь, в виде ингаляций или добавления в воду для принятия ванны. Важно помнить, что перед использованием любого эфирного масла необходимо проконсультироваться с специалистом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Ароматерапия — это эффективный и приятный способ улучшить свое здоровье и настроение при помощи природных средств. Воспользуйтесь свойствами эфирных масел для достижения гармонии и баланса в своей жизни.
Применение лекарственных растений в ароматерапии
Некоторые растения, обладающие успокаивающим или тонизирующим действием, можно использовать для ароматерапии. С помощью ароматов можно изменить настроение и психическое состояние человека в лучшую сторону, а хорошее настроение это залог здоровья. Использование целебных свойств ароматов один из лучших приемов для лечения и профилактики заболеваний.
Для ароматерапии можно использовать как готовые эфирные масла, так и самостоятельно приготовленные водные и спиртовые настои ароматических растений. Для этого 1–5 капель ароматического вещества, нужно нанести на носовой платок и вдыхать в течение дня несколько раз. Также удобно применять аромамедальоны,медальон удобен в применении, его можно носить на одежде, в кармане или на теле. Для улучшения сна ароматизируют углы подушки расслабляющими или седативными веществами. Можно также ароматизировать постель, зашив засушенные листья в специальную подушечку или мешочек. Ароматические вещества добавляют также в массажное масло, или в воду, которой обрызгивают потолок и стены в бане.
Ароматерапия вызывает следующие эффекты в организме человека:
Лечение синдрома хронической усталости
Снятие стресса
Укрепление иммунитета
Противовоспалительный эффект
Антисептический эффект
Жаропонижающий эффект
Спазмолитический эффект
Седативный или тонизирующий (в зависимости от вида масла) эффект
Антибактериальный эффект
Замедление процессов старения
Показания к применению ароматерапии:
Хроническая усталость и стресс
Болезни сердечно-сосудистой системы
Заболевания органов дыхания и дыхательных путей
Заболевания нервной системы
Хроническая бессонница
Уменьшение эластичности эпидермиса и преждевременное старение кожи
Астенический синдром и др
Противопоказания к применению ароматерапии:
Непереносимость компонентов эфирных масел
Бронхиальная астма и другие серьезные заболевания органов дыхания
Беременность и кормление грудью
Инфекционные заболевания кожи с наличием открытых ран или язв
Варикоз (не разрешается непосредственный контакт эфирного масла с пораженным участком)
Детям может назначать процедуру только врач
Средняя продолжительность одной процедуры ароматерапии составляет 15–20 минут.
Курс лечения длится 8–12 сеансов, ежедневных или с перерывом в 1 день.